0-30°调节,调节配合多种姿势,更好保护头部和脊椎。仰卧起坐,锻炼腹部肌肉有效燃烧腹部多余脂肪。拉伸肌肉,辅助锻炼。弹簧助力辅助起身,减小运动强度适合新手。俯身挺背锻炼背阔肌、三角肌、斜方肌。俯卧撑运动锻炼胸肌、三角肌、肱二头肌。仰卧抬腿锻炼股四肌和下腹部肌肉。加大加宽头枕,保护头部依据人体工程学设计让健身更加舒适。泡棉采用螺纹式设计舒适防滑。
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