跑鞋选购攻略_跑鞋什么牌子好?跑鞋十大品牌推荐

正所谓,跑步穷三代,越野毁一生!对资深跑友来说,置办一套跑步装备,最起码也要花上万块,不过嘛,对我们一般人来说,拥有一款专业的跑步鞋,已经足够了!下面我们就一起来看看如何选购跑鞋,以及市场上都有哪些出名的跑鞋品牌。

跑步,现在俨然已经成为了一项全民运动,因为和其他运动比起来,跑步运动门槛低,不需要多余的装备即可实现,甚至不需要专业的跑鞋也能参加跑步。对跑步运动者来说,跑步简单,但是想要坚持下去可就没那么容易了。

虽然说跑步不是一定要专业的跑鞋才能奔跑,国际马拉松比赛中,并没有规定说必须穿跑鞋才能参加比赛,但是一款专业的跑鞋,在设计、减震方面却有着一般跑鞋无法比拟的优势,所以,选择一双专业的、合脚的跑鞋,对跑者非常重要。对初跑者来说,在跑步装备预算中,可以给跑鞋多投入一些。

很多人认为自己只是一般的跑者,并不追求运动员那样“更高、更快、更强”的运动成绩,所以觉得没有必要选购专业的跑鞋,其实一双专业的跑鞋,并不仅仅能帮助运动员取得更好的成绩,最重要的是,它能保证我们在跑步过程中的舒适程度,保护脚踝等等部位不受伤。

另外,如果你很难跑一次步,或者对跑步抱着一种可有可无的态度,三天打鱼两天晒网的话,买一双跑鞋倒也真是浪费。这篇文章是给有志于锻炼身体、喜欢跑步的人士准备的,接下来我们就来看看一款专业的跑鞋应该怎么选购,市场上都有哪些著名的跑鞋品牌。

跑鞋选购攻略_跑鞋什么牌子好?什么跑步鞋比较好?跑鞋十大品牌推荐

1 跑鞋的分类

对大多数初、中级跑者而言,可挑选的跑鞋主要分为三大类:避震型(也称缓冲型、或中性跑鞋)、稳定型(也称支撑型)和控制型跑鞋,三种跑鞋各有各的优点,我们分别来看一下。

避震型跑鞋:

适用于:自然足弓或高足弓;正常内旋或内旋不足。

特点:缓震极佳,中底柔软,脚感舒适。市面上大多数入门级跑鞋,基本上都属于此类。

稳定型跑鞋:

适用于:正常足弓或扁平足;正常内旋或过度内旋。

特点:为足弓提供稳定支撑,中底内侧材质较硬,目前多流行“双密度”中底;足弓处往往会有

控制型跑鞋:

适用于:平足或术后恢复用;过度内旋。

特点:中底较硬,高/多密度中底从足弓覆盖到后跟。

2 如何选购跑鞋

选鞋的主要参考依据是身体的各项参数。如:性别、身高、体重、跑龄、跑量、有无伤病或是手术史、足弓类型、内旋情况(跑步中脚的运动轨迹)等。可以到专业跑鞋店做相关测试,当然,不是每家店都有测试仪器,去之前要电话确认一下。

2.1 明确目的

休闲跑步:平时只是偶尔跑跑步而已,跑步频率不高,距离也不长,只是为了出出汗;

选择一款注重外观时尚的休闲型跑鞋,或者是超轻型的跑鞋(如阿迪达斯请小贝代言的“清风系列”)就完全足够。

坚持跑步、慢跑运动者:不管你是在健身房中跑步锻炼,还是沿着公路慢跑,对于跑步频率稍高,距离会相对较长一些,开始有目的的跑步者,根据跑动的距离我们也可以进一步的分类:

选择支撑型或中性型的跑鞋,跑步距离越长,需要跑鞋有更好的缓冲性;近距离锻炼所需要的跑鞋则倾向于更追求支撑性

专业跑步者:或参加跑步比赛

这类人主要追求突破自己,达到更好的跑步成绩,跑鞋应追求轻盈和支撑性,但是在对人体的保护性方面会做一些妥协

2.2 判断自己的脚型

不管是跑步还是一般的行走,选择鞋子最主要的就是舒适性!如果是在实体店选购,当然一切以试穿的感觉为准,如果是网上购物或者海淘,一定要明确自己的脚型。

地球上每个人的脚型虽然都各不相同,但是总体上来看分为三大类:外翻型、内翻型和正常普通型

判断的时候,可以根据鞋底磨损的情况来判断:找一双自己穿过的鞋子(时间越久越好),如果鞋底的脚跟内侧、前脚掌内侧磨损相对较多,说明是内翻脚;而如果是脚跟外侧、前脚掌外侧磨损较大,说明是外翻脚;而脚跟外侧易磨损、前脚掌内外侧磨损相对比较均匀,则是正常脚。

出名的品牌都有针对不同脚型的跑鞋,内翻脚的跑友适合支撑型的跑鞋,外翻脚的人则选择缓冲型跑鞋。

2.3 选择合适的尺码

只有尺码大小合适自己,跑步才会更加舒适,才能坚持长距离、长时间的跑步。

选购的时候,实体店一切以试穿感觉为准,网购的时候,一定要特别注意,有时候即使是同一地区,不同的品牌尺码大小也可能不一样,比如阿迪达斯的欧洲码就比NIKE大半码。

2.4 跑鞋小贴士

选跑鞋最好大半码到一码。长时间跑步,脚会变大,鞋太小容易磨出水泡和黑趾甲;

平日跑步最好2-3双鞋交替使用;

跑鞋的寿命一般为800公里,超过800公里,就可退役为日常走路鞋;

跑鞋不要在阳光下曝晒,通风存放即可。

跑鞋推荐

3 跑鞋界10大品牌

50年前,Roger Bannister成为第一个在4分钟内跑完1英里(约1.6千米)的人,而在今天,运动员们已经可以在3分43秒轻松完成。

短短的50年,人类的身体自然不会有多大的进化,但是十几秒的巨大飞跃,主要源于人们对跑鞋的研究!下面,就来看看各大运动品牌的新型跑鞋技术及款式。

3.1 Brooks

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Brooks

同是四大跑鞋品牌之一。其公司总部位于美国西雅图,致力于专业运动鞋的研发,是运动品牌中率先使用运动鞋必备之EVA中底材质的专业品牌。其核心技术为Hydro-Flow:专利水流设计。其如同水压式冲撞吸收体,依照跑者个别的重量与步伐而作用,提供出色的减震效果。

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3.2 阿迪达斯 Ultra Boost

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阿迪达斯的Boost技术于2013年推出,看似廉价泡沫似乎有噱头之嫌,但当长跑名将Dennis Kimetto穿着它跑出了2小时2分57秒的马拉松记录后,Boost跑鞋显然名声大噪。Boost泡沫的关键,是采用TPU材质代替传统的EVA,拥有更好的弹性、承受更大范围的温度变化,整体弹性高出此前产品20%,新型的鞋跟设计也能够让你跑得更加轻松愉快。

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3.3 索康宁 Triumph ISO

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美国跑鞋公司索康宁(Saucony)推出的Triumph ISO,被称为“运动鞋中的劳斯莱斯”,集成了自家的两大技术亮点:ISOFIT及PWRGRID+。

首先,ISOFIT利用可伸缩性的记忆材料来适应脚部形状,而透气网眼面料则可实现袜子般轻柔的穿着效果。至于PWRGRID+,则是一种新型的减震系统,使用了超回弹立体网状设计,相比前作的缓震效果提升了20%、回弹性提升15%。另外,更加流线型的鞋跟设计也非常舒适。

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3.4 美津浓 Mizuno

一家历史悠久的日本体育用品厂商,至今已经有超过100年的历史。美津浓的跑鞋也强调与支撑性和缓冲性,近年来也注重跑鞋的时尚化设计,其产品分类非常丰富、细致,其专门针对外翻脚和内翻脚两种脚型的消费者推出了对应的跑鞋。美津浓的独门秘笈是其“Wave”减震系统,其获得了国际上很多知名的奖项。

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3.5 耐克 Flyknit Lunar 3

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耐克Flyknit Lunar 3采用了Flyknit鞋面设计,是采用了由计算机控制的“编织”技术,将涤纶丝纱制成几乎无缝的鞋面,从而实现更透气、更轻盈的穿着效果,并且不会牺牲稳定性。另外,Lunarlon缓震系统则与阿迪达斯Boost相似,使用新型泡沫实现轻质、舒适的缓震效果及更好的回弹性。

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3.6 亚瑟士 Gel Kinsei 5

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亚瑟士(Asics)的旗舰跑鞋Gel Kinsei 5,搭载了旗下两大新技术,分别是AmpliFoam及FluidAxis。前者是一种缓震技术,使用了低密度材料来实现灵活、舒适及适应性;而FluidAxis则是根据人体工学设计的鞋底凹槽,实现更好的性能,并帮助脚部关节恢复自然的弯曲形态。

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3.7 FILA 斐乐

FILA 斐乐是具有百年历史的运动品牌,也是世界前十位的运动品牌,简洁明快是其特有的风格,产品的质量和功效也都非常出众,国内外均有较高的知名度。

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这款FILA 斐乐 Retro Jogger 复古跑鞋,鞋面采用皮革+网眼设计,透气性能良好,穿着柔软舒适,久穿不累脚。采用纺织内衬,DLS泡沫中底搭配缓震橡胶大底,能有效减震,保护双脚免受伤害,防滑耐磨,牵引力及抓地力强,经久耐穿。不仅仅运动时可以穿着,平常穿搭也很适合,非常的阳光帅气,也不容易撞鞋。

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3.8 新百伦 New Balance

New Balance跑鞋一直是以性能出色获得了很多跑步爱好者的认可,虽然其整体价格相对较高,但其依旧有非常多分粉丝。在NIKE开始大玩时尚配色和视觉的年代,New Balance也自然不甘于落后,近几年中也将自己的跑鞋设计得非常潮流化,其在分类方面也非常齐全,不过相对于阿迪达斯和NIKE近年来通过巨星策略走轻量化路线,New Balance的侧重点更多在于支撑性与缓冲型。

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New Balance MR1225

这款New Balance MR1225 适合内翻脚或正常脚脚型,属支撑型跑鞋。New Balance跑鞋的支撑型鞋型相对更多,包括MR1225、MR1226、MR740和MR769都属于这个类别。

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3.9 PUMA

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其中PUMA大家应该听说的更多一些,其在设计、时尚方面的造诣近年来已经完全不输给NIKE,并且PUMA跑鞋也有不错的性能。不过整体而言其在国内销售的产品也并不多,更多优秀的跑鞋都只在国外销售,这是非常可惜的。

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3.10 LOTTO

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LOTTO的重点更多在足球、网球等领域,并且现在也有往潮牌化发展的趋势,与UMBRO一样,LOTTO的跑鞋在国内也很少能够买到。

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  • 勤奋的小辣椒 发布于2017-4-13 16:49
  • 名称:什么跑步鞋比较好?
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  • 分类: 服饰鞋包,
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