抑郁症吃什么保健品?4款保健品帮你减压抗忧郁

不管你是正要面临高考的学子,还是熬夜加班的上班族,抑郁、恐惧、暴怒这些情绪,想必已经让你喘都喘不过气来,抑郁症已经成为21世纪人类的主要杀手。 据调查,抑郁严重的患者中,有15%会选择自杀来结束生命,2/3的患者曾有过自杀的念头,每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万。 前段时间自杀的齐任梁,就是因为抑郁!我国每年......

不管你是正要面临高考的学子,还是熬夜加班的上班族,抑郁、恐惧、暴怒这些情绪,想必已经让你喘都喘不过气来,抑郁症已经成为21世纪人类的主要杀手。

据调查,抑郁严重的患者中,有15%会选择自杀来结束生命,2/3的患者曾有过自杀的念头,每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万。

前段时间自杀的齐任梁,就是因为抑郁!我国每年自杀死亡的人数至少是13万,其中40%的自杀死亡者患有抑郁症。

下面三藏君就给各位压力山大的上班族和学子们,推荐几款减压抗忧郁的保健品!

1 Now Foods Ashwagandha 醉茄素食胶囊

NOW Foods 诺奥是美国很著名的保健品牌,相信经常海淘保健品的小伙伴都听过这个名字。

这款诺奥醉茄素食胶囊,含有南非醉茄提取物,有镇静止痛、降血压的功能,醉茄内酯有消炎的作用可以抑制癌细胞生长,还可用于慢性发炎如狼疮及风湿性关节炎减少白带提高性功能等等,还有助于慢性疾病的康复。值值值海淘

南非醉茄虽然学名是“南非醉茄”,但其实是印度土生土长的药材,又称印度人参,也叫“催眠睡茄”。从“催眠睡茄”一词就知道,该产品可以用于诱导睡眠,帮助缓解压力,尤其是在工作过度或精神疲劳的时候,用以回复精力,对慢性疲劳症侯群有显著作用。

提醒:如果你正在服用其他药物,请咨询医生以后再服用本品。

本品在iHerb官网的同类产品中,属于最佳销售,推荐海淘!

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Now Foods Ashwagandha 醉茄素食胶囊 90粒,iHerb 官网售价66.30元人民币

2 Doctor’s Best double-strength SAM-e  强效SAM-e胶囊

Doctor’s Best 是美国医药级别的保健品,旗下产品经常被美国医生用来临床治疗!其实从Doctor’s Best (好医生)这个名字就能看出来。值值值海淘

SAM-e 的译名是腺苷甲硫氨酸,是目前抗抑郁的最佳药物,欧美国家经常将其作为抗抑郁的处方使用,在欧洲应用十分广泛。

SAM-e 有助于促进脑部多巴胺及血清素神经递质的新陈代谢,从而提升积极情绪改善抑沮丧情绪;同时,SAM-e对调节睡眠的褪黑激素的合成也非常重要,可以促进睡眠;其次,它还能帮助降低人体高半胱氨酸水平,如果血液中的高半胱氨酸含量过高,与心脏病、癌症、忧郁症、关节炎和其他疾病密切相关。

同时,多项研究显示,老年痴呆症和忧郁症患者通常缺乏SAM-e

本品也是iHerb官网上的最佳销售商品,有很多小伙伴,都在服用这款保健品哟!

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Doctor’s Best double-strength SAM-e 强效SAM-e胶囊 60片,iHerb 官网售价268.23元人民币

3 Now Foods L-Theanine 茶氨酸素食胶囊

茶氨酸具有“天然镇静剂”的美誉,对于治疗抑郁症有较好的效果。值值值海淘

尽管采用西药治疗抑郁症能够有效控制症状,但是却会出现嗜睡、视物模糊、高血压等副作用,长期且大剂量使用,将对患者造成极大危害。而服用茶氨酸制成的药物则可避免这些副作用。

如果你注意过各种镇静糖浆和药品的成分的话,就会发现欧美等国的保健品上,有很多茶氨酸为主,缬草根提取物、金丝桃素为辅的镇静剂、减压饮料或者是抗抑郁胶囊。

茶氨酸在抗抑郁方面,疗效显著,即使长期服用也未见任何副作用发生。同时还有增强免疫能力降血压、协助抗癌等药理作用。

美国在2000年正式批准茶氨酸进入美国市场,并将其归入GRAS级(公认为安全的)食品添加剂。

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Now Foods L-Theanine 茶氨酸素食胶囊 60粒,iHerb 官网售价101.38元人民币

4 Now Foods  GABA 伽马氨基丁酸胶囊

很多抑郁症患者经常失眠,入睡对他们来说,是一种可望而不可得的奢求!

本品中含有的伽马氨基丁酸,是中枢神经系统中很重要的抑制性神经递质,能促进脑的活化性,健脑益智、抗癫痫、促进睡眠、美容润肤、延缓脑衰老机能,具有良好的降血压功效。值值值海淘

伽马氨基丁酸可以让亢奋的脑细胞休息,抑制神经细胞过度兴奋,达到改善睡眠的作用。同时还具有抗疲劳、提高灵敏度的功效。

人体内的伽玛氨基丁酸一旦不足时,就会产生焦虑、不安、疲惫、失眠、多梦、不耐疼痛、抵抗力低等症状。一般处于高压力人群,如运动员、上班族、学习压力大的学生等很容易缺乏GABA,因此补充GABA可有效的舒缓情绪调节人体身心不适

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Now Foods GABA 伽马氨基丁酸胶囊 100粒,iHerb 官网售价50.69元人民币

以上4款就是三藏君为大家准备的减压抗抑郁保健品,如果大家用不上这些,那其实就是最好的啦!记得点赞哟!!!

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