运动好帮手,SUNNY HEALTH&FITNESS 健身划船机 SF-RW5713 体验sunny health & fitness划船机评测_怎么样

接下来楼主要给大家展示的是SUNNY HEALTH&FITNESS 健身划船机,型号为 SF-RW5713,相比其他健身器材,划船机对于身体的锻炼的好处是意想不到的。下面楼主就给大家简单展示一下这款划船机的包装和整体外观,着重分享我的使用感受,总结这款划船机的优缺点,一起来看看怎么样吧。

购买理由:

楼主作为刚刚毕业一年的工作党,体重从毕业时的116斤,蹭蹭蹭地涨到了130多斤……楼主个人其实平常还是比较注重饮食的,少油少盐……但是因为经常坐办公室的缘故,运动量极少,所以……

因此,看到日益长大的小肚子,撸主决定买一个仰卧板。但是仰卧板真心不好用,每次都搞得腰酸背痛,看网上的教程,说是我的运动方法不对,仰卧板起来的时候,应该腹部用力,这样才能锻炼小肚子,而不是腰部用力!麻辣隔壁的,撸主做了半天,实在不懂得到底怎么靠腹部用力撑起来,都是靠腰椎起来的……

就这样,既不喜欢腰酸背痛的感觉,又怕伤害到腰椎!撸主决定购入一台即能满足运动需求,又不怎么伤害膝盖的划船机,在购入器材前,还特意去健身房体验了一番划船机……

划船机估计很多没有了解过的小伙伴不知道,但是肯定在电视上见过,就是上面的题图中展示的。

这样我想大家就知道划船机是什么东东了。也知道划船机相比仰卧板这样的健身器材来说,确实安全有效得多了(话说我现在都还感到腰椎隐隐作痛)。

好了,先上购买链接,然后准备开箱。

商品链接:SUNNY HEALTH&FITNESS 水阻划船机曜石黑版 SF-RW5713 亚马逊中国售价3999元

1 SUNNY HEALTH&FITNESS 健身划船机 SF-RW5713 开箱

包装箱子很小,没有想象中那么大箱子,大概1米长,半米高的外箱,打开箱子可以直接看到机头,坐垫,滑轨3个主体部件,下面都是一些小配件之类的,旁边是电子表还有脚踏部分。

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看组装图对手残党来说,略复杂。直接找客服要了安装视频,一步一步试着装。以下是需要安装的螺丝,还有部分螺丝是直接预装在了机子的对应位置。

细节展示

后脚管有贴一个承重的提示,大部分人不会超标。旁边加了2个塑料防护脚管,旁边是水平调节,家里地比较平,机器也没有出现晃动,暂时没用上。

阻力是通过调节水箱里面的水量多少来调节阻力的,一共有6档阻力,但是水位线差距太小,不太好把握。楼主大概把水加到4跟5之间,就没有再去改动过水位了。竖起来的时候,还担心会漏水,幸好没有出现这个情况。

坐垫,不是特别软回弹的那种海绵,略硬。

扶手质量很好,客服的解释是浸塑的,表面有凹凸,可以防汗,防滑耐磨

人机竞赛

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电子表显示的数据有点多,说明书对这块的介绍很详细,也有有心率显示功能,心率带需要单独购买,楼主没有配置。

一个自定义模式,可以自己设置想要运动的时间,或者运动的距离。

一个人机竞赛模式,可以设置等级比较人性化,楼主设置8分钟,距离500米跟机子比赛,没有刻意去加快速度,按照平时运动速度,还是慢给了机子。是我锻炼的力度太弱了吗?(允悲),上面是我的运动进度,下面是机子的运动进度。

比较不足就是电子表没有关闭按钮,需要把电池拿出来,才可以关掉。天天扣电池太麻烦了,基本不会去拿出来,好在待机界面是一个日历以及当前温度显示,而且用的常规电池,没电的时候更换电池也比较方便。

2 SUNNY HEALTH&FITNESS 健身划船机 SF-RW5713 怎么样?

运动时候,水的声音不是很大,在能接受的范围,不是噪音,不会吵到邻居。

楼主运动强度不大,没有刻意加快速度,按照平时运动节奏,运动大概十分钟后开始出汗,虽然有点累,还是可以坚持下去的。每次运动半小时,一天1-2次的强度,对楼主来就差不多了,没有跑步半小时累,也不会像跑步一样喘成狗。在拉绳的过程,对上半身的锻炼还是有的,平时久坐的,很少伸展肌肉的,可以考虑。

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SUNNY HEALTH&FITNESS SF-RW5713 划船机优点:

电子表功能比较强大,支持自定义设置运动目标跟时间,比较人性化。比较适合楼主这种初级阶段

划水的时候很流畅,没有卡绳情况

机子头部位置有2个轮子,方便移动

SUNNY HEALTH&FITNESS SF-RW5713 划船机缺点:

阻力水位线太密,阻力不好调控

水阻维护比较麻烦,说明书里面提示6个月换水一次,净水片商家给了6片,后面需要自己去买。

水箱中间缝隙容易吸尘,需要经常擦洗

对于这款运动划船机,由于之前在仰卧板的超级差的健身体验,所以对比这款划船机,楼主真的觉得太优秀太优秀了(这大概就是传说中的没有对比就没有伤害吧)!所以你要是问我,这款划船机是不是值得购买?我的回答是:yes!

你要是问我健身器材我有没有好的推荐?

我还是会告诉你划船机!

这就是一次良好的体验,带来的连锁反应!

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